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怕冷的老年人冬季不宜多喝茶
来源:每天一点茶知识    作者:    发布时间:2015-03-29    点击数:2088次


一直是中国传统的文化,老人们对于饮茶更是喜爱,但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢?下面一起来了解一下。

怕冷的老年人冬季不宜多喝茶:

有来自美国健康保健协会的专家研究发现,不管是菊花茶茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物,老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量,导致体温下降,容易受凉,而老年人也有可能会因为受寒导致各种疾病的入侵,所以专家建议,老人冬季要少喝茶,尤其是一些体质差、怕冷的老人,如果一定要喝,可适当喝些红茶,因为红茶性温,可以暖胃。

另外专家提醒,老人在冬季饮食里尽量多摄入含铁丰富的食物,不要饭前饭后喝茶,更加不要喝隔夜茶。


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